Eté 2026 Queyras

Apprendre à marcher en montagne avec confort et douceur.

Une découverte d'une autre façon de marcher en montagne grâce aux principes du Tai Chi : confort, libération des tensions inutiles, respiration ample et calme même en montée.
Une occasion d'un retour à soi, à l'essentiel par la marche et la présence à l'instant.

5 Jours de marche nourris d'exercices pratiques et accessibles à tous pour aborder la respiration, la détente, la confiance dans ses appuis, la verticalité, le juste effort.
Des conseils personnalisés affiner sa marche. 

Des randonnées entre 600 à 800 m de dénivelés par jour. 10 à 14 km par jour.
Nous irons dans secteurs peu fréquentés propices au ressourcement et au calme (Plateau de Fontantie, Vallon de l'Ecuelle, vallon de Bramousse) et 2 classiques du Queyras (vallon de Furfande, Ceillac et le lac miroir).

Hébergement: Gîte le cadran solaire, Montbardon, Queyras
https://www.gitedemontbardon.com/